ABC for god psykisk helse: Nord-Fron er med!

ABC for god psykisk helse er ei folkehelsekampanje som skal hjelpe oss å forstå korleis vi kan styrke eiga og andre si psykiske helse. Kampanjen byggjer på tre enkle, men kraftfulle grep: å vere aktiv, å vere saman med andre, og å gjere noko meiningfullt. Målet er å gjere det lettare for folk flest å ta små, positive steg i kvardagen som gir betre psykisk helse.

Nord-Fron kommune er med i kampanjen og har sett ned ei eiga arbeidsgruppe som skal planlegge marknadsføringa lokalt. Kommunen vil bidra til å spreie bodskapet og legge til rette for at ABC-begrepa blir ein naturleg del av kvardagen i lokalsamfunnet.
 

Høre og gjere ABC i kvardagen

For å lukkast med kampanjen er det viktig at vi både høyrer og gjer ABC i praksis. Det betyr å bruke bodskapen i foreningar og nabolag, i skular, i arbeidslivet, i trus- og livssynssamfunn og elles der folk møtest. Kommunen har eit stort mangfald av lag og organisasjonar som tilbyr aktivitetar for ulike aldersgrupper og interesser.

 

Gode døme frå Nord-Fron

Fra venstre Andrea Holmestad (hjemmetjenesten), Hanne Søberg (Ergo/ fysiotjenesten), Marianne Hoff (ROP-tjenesten), Pernille Hagen (legekontoret) og Tine Gjøstøl Sørensen (erg/ fysiotjenesten). Laila Fjellseth (Frivilligsentralen) er også med i arbeidsgruppa, men ikke med på bildet.

I Nord-Fron finst det allereie mange tiltak som fremjar god psykisk helse. Nokre døme er:

  • Hallmaraton – eit fysisk og sosialt arrangement for alle
  • Frivilligsentralen – ein møtestad for frivillig innsats og fellesskap
  • Sterk og stødig – treningsgruppe som kombinerer fysisk aktivitet og sosialt fellesskap for eldre

Desse tiltaka illustrerer korleis ein kan vere aktiv, vere saman og finne meining i kvardagen – alt saman med på å styrke psykisk helse.

 

Meir informasjon kjem!

Gjennom 2026 vil Nord-Fron kommune dele meir informasjon om kampanjen og om korleis du kan ta del. Hald auge med heimesida vår og kommunens Facebook-side for oppdateringar.